Vår metod förändrar negativa känslor - på djupet

Vårt koncept för mental balans består av två viktiga delar; samtalsterapi i kombination med en metod som verkligen bryter dina känslomässiga hinder. Vår metod bygger i grunden på TFT - ett system skapat av den amerikanske psykologen Roger Callahan. Vi har förenklat systemet för att göra det mer lättillgängligt för användaren, samtidigt som vi har utvecklat vissa delar och kompletterat där vi anser att det behövs. Resultatet är en mycket konkret metod som ger snabba och bestående resultat. Metoden påverkar på djupet och kan tillämpas på alla typer av problem som människor upplever - alltifrån relationskonflikter och prestationsångest till fobier.


Hur skiljer sig ert koncept från andra metoder?

Vårt koncept har vissa likheter med "vanlig" terapi, eftersom samtal är en viktig del i processen. Men det finns också en avgörande skillnad. Vi lär nämligen ut ett konkret verktyg som du använder för att bryta dina känslokonflikter.

Marknaden erbjuder idag många olika mentala program som syftar till att förändra negativa blockeringar. Flertalet av dessa program inriktas på att försöka "övertala" dig till att skapa positiva bilder i en negativ situation. Det innebär att du ska intala dig själv att du är bättre än du känner dig, att du ska se dig som självsäker trots att du känner dig svag osv. Du ska helt enkelt resonera dig fram till en lösning på känslokonflikter och negativa mönster.


Varför hjälper det inte att bara diskutera sina problem med någon?

Att prata om sina problem med en erfaren och klok person, är givetvis bättre än att bära känslorna inom sig. Att anförtro sina känslor till någon som lyssnar och ger råd, gör oftast att det känns mycket bättre för stunden. Men som vi alla vet, har negativa känslor och problem en tendens att återkomma. Trots att vi vill känna oss glada och harmoniska, faller vi in i samma negativa mönster så fort omständigheterna tillåter. Detta beror på att känslor inte förändras på djupet enbart genom att vi pratar om dem, eller genom att vi försöker övertala oss själva till att känna och reagera annorlunda. Vi kan inte bryta våra känslokonflikter med logiska förklaringar och argument. Om det vore så enkelt att vi kunde argumentera bort våra reaktioner, skulle ingen av oss plågas av negativa känslor överhuvudtaget!

Detta har vi särskilt tagit fasta på i vårt koncept. Vi vet att samtalsterapi är en viktig del i en utvecklingsprocess, men det behövs också ett mer konkret verktyg för att bryta känslokonflikter. Vi vill kunna erbjuda dig det bästa och mest heltäckande programmet i självutveckling, så att du därigenom kan skapa det du vill och förverkliga dig själv på alla områden.

Vill du veta mer om vårt koncept? Du är välkommen att kontakta oss för mer information om våra programupplägg här

Senaste numret av 2000-talets Vetenskap innehåller en längre artikel om TFT och dess tillämpning. För vidare information se www.2000taletsvetenskap.nu

Du kan även läsa mer om metoden TFT och dess grundare på www.tftrx.com